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代用茶***：

1．补阴：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有作用，多吃百合，此症可消。

2．润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人1皮肤不干燥，脸上少，据有关资料反映，在历史1上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

3．润肠：百合柔滑，有通肠之***，有便1秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

4．化痰止渴：百合具有清1肺的功能，故能治1疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺，一切气管病患者，食百合均有裨益。

5.防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

胎菊具有养1肝明目、清心补1、健脾和胃、润喉生津、调整、春暖去湿的***。对于经常在办公室的白领们，长时间面对电脑，辐射和光污染加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力日趋减弱的症状出现，平日可以泡上一杯胎菊花茶，能有效治1疗眼睛干涩的情况，缓解双眼疲劳，坚持饮用还可以有效改1善视力。对于经常在办公室的白领们，长时间面对电脑，辐射和光污染加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力日趋减弱的症状出现，平日可以泡上一杯胎菊花茶，能有效治1疗眼睛干涩的情况，缓解双眼疲劳，坚持饮用还可以有效改1善视力。胎菊花茶虽具有******，但由于本体性寒，孕妇可不能服用，以免影响胎儿的健康成长。

花茶冲泡小贴士：1、每次冲泡取6-8朵，加400ml左右的热开水；2、加盖浸泡3-5分钟，即可趁热饮用；3、喝至剩下的茶汤，再加开水冲泡，这样冲泡的茶汤浓度也比较均匀。

金银花又名忍冬、银花等，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，既能宣散风热，还善解血毒，用于各种热性1病，对于暑热烦渴、咽喉肿痛、长热疮等症状均效果显著。